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Un nouveau service de livraison de nourriture encourage les familles à manger sainement

Un nouveau service de livraison de nourriture encourage les familles à manger sainement



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Une semaine après son lancement réussi, convenablement, un nouveau programme hebdomadaire de planification de repas sains a officiellement livré sa première commande aux employés de Penn Medicine Radnor, l'un de ses principaux partenaires stratégiques.

Afin de freiner l'augmentation des taux d'obésité et de rendre une alimentation saine amusante et facile pour les enfants et les parents, le fondateur Anthony Ortiz a créé Fitly, un service de planification de repas et de livraison de nourriture qui aide les familles à manger plus sainement. Fitly est la réponse d'Ortiz en abordant l'un des Les plus gros problèmes de santé aux États-Unis.

Alors, comment fonctionne Fitly ? Pour le moment, Fitly n'a été lancé qu'en tant que service de planification de repas en ligne, où les parents occupés qui choisissent de s'abonner au programme Fitly peuvent commencer par élaborer leurs plans de repas en choisissant parmi une liste de repas approuvés par l'USDA My Plate et Harvard's Healthy Eating Plate. en ligne.

Le plan de Fitly pour l'avenir est de prendre ces commandes en ligne et de livrer gratuitement des produits d'épicerie sains et triés sur le volet directement aux centres de loisirs communautaires, aux lieux de travail ou aux écoles du pays où les familles peuvent les récupérer. Après seulement une semaine d'activité, Fitly a pu débloquer un emplacement à Philadelphie, en Pennsylvanie, à Penn Medicine. De nombreux clients, dont Cherie Pray, intégratrice de systèmes chez Penn Medicine, ont exprimé leur attente de recevoir leur première série d'ingrédients frais et de plans de repas et de voir le programme prendre vie.

Actuellement, cependant, le service de livraison de Fitly exige qu'il "déverrouille" un emplacement avant de pouvoir commencer à livrer dans cette zone, ce qui signifie que jusqu'à 40 familles doivent s'inscrire aux services de planification de repas Fitly dans une zone donnée afin de commencer à recevoir des livraisons. Les membres de la communauté doivent également promouvoir leur école ou leur centre de loisirs comme un site Fitly potentiel.

L'équipe Fitly s'est engagée à transformer une alimentation saine de quelque chose de fastidieux et de stress en une habitude pratique pour toute la famille. Faire connaître le programme et accroître le soutien à leur campagne Indiegogo aidera Fitly à lancer bientôt son service de livraison à part entière.

Pour sa première livraison, les clients pouvaient se rendre au camion Fitly entre 15h et 19h et donner les informations de leur commande et la « Famille Fitly » à son tour apportait les courses demandées directement dans leur voiture, gratuitement. Les employés de Penn étaient ravis que le service Fitly leur permette d'avoir accès à des repas plus sains, même avec le peu de temps libre dont ils disposaient chaque jour pour cuisiner.

De nombreux clients se réjouissent également que manger sainement avec Fitly ne signifie pas qu'ils doivent renoncer aux saveurs de leurs plats moins sains. Les plats sains de planification de repas Fitly vont de la pizzaiola au steak aux raviolis au fromage avec garniture aux trois poivres.

Grâce à ses efforts pour augmenter la disponibilité et le désir d'aliments sains, Fitly a montré qu'une alimentation saine ne signifie pas nécessairement des heures dans la cuisine et des repas fades.


13 services de livraison de repas sains à travers le pays à essayer absolument

Heureusement, de plus en plus d'entreprises se lancent dans la livraison de repas, lancée par Blue Apron (entre autres). Des kits de repas (complets avec des recettes et des ingrédients pré-portés) aux plats préparés et aux packs de smoothies, les entreprises veulent rendre les repas sains cuisinés à la maison pratiques et faciles. Et ils sont adaptés à presque tous les régimes sous le soleil, du paléo au sans gluten en passant par les omnivores et les végétaliens. Et compte tenu des exigences de distanciation sociale et de commandes à domicile, se faire livrer ses repas plutôt que de braver soi-même l'épicerie est de plus en plus attrayant.

Vous ne savez pas quel service de livraison de repas est fait pour vous ? Ne vous inquiétez pas. Nous avons fait le travail pour vous afin que vous puissiez trouver la bonne option pour vous et votre budget.


Pourquoi aller à faible teneur en sodium?

Réduire votre consommation de sel est une étape importante vers une alimentation plus saine. Les directives diététiques de l'USDA recommandent un apport quotidien en sodium de 2 300 milligrammes (ou 1 500 mg si vous souffrez d'hypertension), ce qui correspond à environ une cuillère à café de sel. L'Américain moyen consomme 20 fois plus de sel par jour que le corps n'en a besoin. L'une des principales raisons à cela est la grande quantité de sel ajoutée aux aliments transformés et réconfortants vers lesquels vous pourriez vous tourner par commodité.

C'est pourquoi l'un des meilleurs moyens de réduire votre consommation de sodium est de passer à des aliments entiers fraîchement préparés. Nos repas entièrement préparés à faible teneur en sodium vous aident à maintenir un régime cardiaque entièrement naturel sans avoir à passer des heures à acheter des ingrédients et à préparer vos repas.

Moins de risques de maladies cardiovasculaires

Un régime riche en sodium est associé à des vaisseaux sanguins restreints, ce qui fait travailler votre cœur plus fort et devient moins efficace. Au fil du temps, cela peut entraîner des caillots sanguins et des crises cardiaques. En réduisant votre apport en sodium, vous pouvez garder votre cœur en meilleure santé et plus fort.

Protégez-vous d'un éventuel accident vasculaire cérébral

Comme une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral peut également être causé par un vaisseau sanguin bloqué, ce qui prive votre cerveau de l'oxygène dont il a besoin. Lorsque vous supprimez les aliments transformés et optez pour un régime alimentaire sain et pauvre en sodium, vous pouvez garder vos vaisseaux sanguins en bon état et améliorer votre circulation.

Diminuez vos risques de maladie rénale

Trop de sodium peut également exercer un stress majeur sur vos reins. Ils auront plus de mal à filtrer votre sang et à réguler les fluides et les hormones. Des reins heureux aident à maintenir une tension artérielle saine, alors faites une faveur à votre corps et ayez une alimentation équilibrée à faible teneur en sodium.

Mangez la bonne quantité de sodium pour vous

Un régime pauvre en sodium n'est pas pour tout le monde. Si vous êtes un athlète actif ou si vous prenez certains médicaments, un taux de sodium appauvri peut entraîner des symptômes tels que faiblesse, fatigue et crampes musculaires. Assurez-vous de parler à votre médecin et de trouver un plan qui convient le mieux à votre mode de vie.

Repas haut de gamme à faible teneur en sodium

Fabriqué par des chefs professionnels

• De délicieux repas de maîtres culinaires
• De nouvelles recettes rendent votre semaine intéressante
• Goûtez aux arômes naturels, sans sels ajoutés

Faible teneur en sodium, haute nutrition

• Plein de nutriments dont votre corps a besoin
• Une solution simple pour un régime pauvre en sodium
• Facilitez l'alimentation saine

Bio & naturel

• De délicieux légumes frais et biologiques
• Sans OGM, MSG ou conservateurs
• Votre nourriture n'est jamais congelée

Bien manger pour moins

• Des prix raisonnables pour des plans de repas complets
• Arrêtez de magasiner et gagnez du temps
• Nous partageons tout pour éviter le gaspillage alimentaire

Livré chez vous chaque semaine

• Toutes les commandes ont la livraison gratuite
• Conservez facilement les repas dans votre réfrigérateur
• Prêt à servir en quelques minutes

Pleinement satisfaisant

• Des repas à faible teneur en sodium pleins de saveur
• Une alimentation durable et équilibrée
• Commencez à vous sentir en meilleure santé aujourd'hui

Faites-vous livrer des repas faibles en sodium frais

Aucune préparation, cuisson ou nettoyage requis.

Chez Fresh n' Lean, notre objectif est de faciliter l'alimentation saine. Nous voulons que vous dégustiez des repas nutritifs et faibles en sel qui ont un goût aussi incroyable qu'ils vous le font ressentir. C'est pourquoi nous achetons des produits locaux et des viandes nourries à l'herbe, et nous nous associons à des chefs incroyables pour vous proposer des chefs-d'œuvre culinaires. Il n'y a pas de sucre ou de graisse supplémentaire ici - nous laissons les saveurs naturelles de nos légumes et épices prendre le devant de la scène.

Établir et maintenir un régime alimentaire à faible teneur en sodium (cardiaque) est une étape importante vers une alimentation saine, mais une alimentation saine ne se limite pas simplement à minimiser votre consommation de sel.

Préparé frais, jamais congelé

Toutes nos options de menu à faible teneur en sel sont basées sur des ingrédients 100% sains, d'origine locale et de saison, et tout est préparé frais par nos chefs.

Cuisines variées, repas savoureux

Nous gardons nos repas passionnants en nous inspirant de cuisines de renommée mondiale, en élaborant un menu à faible teneur en sodium sain pour le cœur qui ne vous laisse jamais l'impression de manquer quelque chose.

Construit pour un style de vie chaleureux

Même si limiter votre consommation de sel n'est pas votre principale préoccupation, nous pouvons vous aider à atteindre vos objectifs alimentaires. Nos plats prêts-à-manger à faible teneur en sodium sont parfaits dans le cadre de tout régime alimentaire sain, donc que vous soyez diabétique ou que vous vouliez simplement des repas sains pour le cœur, nous sommes là pour vous aider.

Qualité abordable

Notre objectif est de fournir des repas délicieux, de haute qualité et nutritifs. Néanmoins, nous pensons qu'un service de livraison de préparation de repas ne devrait pas faire sauter la banque, afin que tout le monde puisse profiter d'une alimentation saine.

Nous avons livré plus de 21 millions de repas

Des questions sur notre alimentation ?

Fresh n' Lean est une entreprise de préparation de repas biologiques qui se concentre sur la production de délicieux repas à l'aide d'ingrédients frais et riches en nutriments. Nous n'utilisons que des fruits, des légumes, des noix, des haricots et des graines de la meilleure qualité d'origine locale dans nos recettes. Tout ce que nous cuisinons pour nos clients est approuvé par une diététicienne, préparé par des chefs cuisiniers et livré directement chez vous partout dans le pays. Vous avez une question sur notre service alimentaire ?

Quand et comment vais-je recevoir mes repas ?

Une fois votre commande traitée, vous recevrez vos repas frais livrés via UPS ou FedEx Air et un numéro de suivi vous sera automatiquement envoyé par e-mail. Un menu détaillé sera également envoyé avant la livraison et les plans de repas arrivent généralement le vendredi.

Que vais-je recevoir dans ma livraison de repas?

Lorsque vous recevez votre livraison d'aliments préparés à faible teneur en sodium, vous trouverez un conteneur isotherme/réfrigéré spécial avec vos repas préparés pour la semaine. Les repas sont scellés sous vide dans des contenants de qualité alimentaire et sans BPA. Cet emballage garde les plats frais de la ferme, pas congelés !

Tous les matériaux d'expédition que nous utilisons sont entièrement recyclables, veuillez donc les recycler dans votre établissement le plus proche.

Combien de temps mes repas resteront-ils frais ?

Tant qu'ils sont réfrigérés à l'arrivée, vos délicieux repas prêts-à-manger à faible teneur en sodium devraient se conserver environ 10 jours après la livraison. Assurez-vous de vérifier la date limite de consommation sur les étiquettes des aliments avant de les consommer !


Un nouveau service de livraison de repas propose des plats des restaurants les plus exclusifs de Salt Lake City

Taste Utah est ravi de présenter une nouvelle collaboration alimentaire appelée Hive Eats. Il s'agit essentiellement de repas à emporter dans certains des restaurants préférés de SLC. Hive Eats est un service de livraison de repas par abonnement organisé mettant en vedette dix des restaurants préférés de Salt Lake City, créé par des restaurateurs pour la communauté.

Les restaurants participants comprennent : Arlo, Cuivre Oignon, Cucina, Finca, Mazza, Osteria Amore, Pago, Proper, Publik, Trio.

Hive Eats fournit une source de revenus constante aux restaurants locaux en leur permettant de continuer à préparer de délicieux aliments frais, quelles que soient les directives sanitaires en vigueur.

"Nous espérons que cela pourra aider les gens à garder leur emploi et nous aider à traverser ce qui va être un hiver difficile", a déclaré Dean Pierose, propriétaire de Cucina Wine Bar.

Hive Eats permet aux clients de sélectionner des repas pour leur famille chaque semaine en quelques clics. Les repas seront livrés les dimanches et jeudis de chaque semaine et sont pré-préparés, refroidis et prêts à être consommés en quelques minutes au four. Découvrez comment rejoindre la ruche !


Pourquoi un service de livraison de repas diététiques ?

Des résultats de perte de poids durables, sans stress.

Trop souvent, suivre un régime peut sembler une corvée. C'est un autre facteur de stress à ajouter à votre longue liste de tâches. Planifier des recettes, compter les calories, faire les courses, préparer des repas frais, faire le ménage. Il n'est pas étonnant que plus de 90 % des régimes soient voués à l'échec. Cela change aujourd'hui. Si vous voulez profiter de repas nutritifs et contrôlés en calories et voir des résultats de perte de poids durables (sans avoir à passer des heures dans la cuisine), ne cherchez pas plus loin.

Naturellement délicieux

La restauration rapide n'a pas besoin d'être emballée avec des ingrédients malsains pour qu'elle ait un goût incroyable. Au lieu d'utiliser des sucres, des graisses et des sels transformés inutiles dans nos recettes, nous laissons parler les herbes fraîches et les épices naturelles. La subtilité est le nom du jeu. Légèrement grillé au lieu d'être frit, délicatement arrosé au lieu d'être arrosé & #8230 Simple, mais satisfaisant !

Pas de préparation de repas ni de nettoyage

Plus besoin de stresser pour faire l'épicerie ou compter les calories. Vos délicieux repas diététiques sont livrés directement à votre porte chaque semaine dans des conteneurs isothermes. Conservez-les au réfrigérateur, puis passez-les simplement au micro-ondes et ils sont prêts en quelques minutes. Se débarrasser de l'excès de poids et sculpter ce corps de plage sain n'a jamais été aussi facile !

Plus de fringales

Nos chefs professionnels savent comment préparer une tempête, transformant des ingrédients biologiques d'origine locale en chefs-d'œuvre culinaires inspirés des cuisines du monde entier et pleins de nutriments. Fini les fringales ou les grignotages tard le soir. Nos plats copieux faits maison vous laissent rassasié, plein d'énergie et prêt à tout !

Fait pour durer

Que vous commenciez tout juste votre parcours de perte de poids ou que vous suiviez un régime aguerri, notre service de livraison de nourriture pour la perte de poids a été conçu pour vous aider à rester sur la bonne voie. Les résultats durables s'accompagnent de cohérence, et c'est ce que nous fournissons. Trois repas par jour, à calories contrôlées et prêts à réchauffer et à manger quand vous en avez besoin.

Livraison de plats diététiques délicieux

Nouvellement préparé

• des repas approuvés par un diététicien
• Préparé par des chefs professionnels
• Des produits sains et de saison

Nutritif + Délicieux

• Faible en gras, en calories, en sodium + en cholestérol
• Riche en vitamines et minéraux
• Arômes naturels

100% Naturel + Biologique

• Ingrédients biologiques
• Pas d'OGM, de gluten ou de MSG
• Sans arômes ni conservateurs artificiels

Sain + Abordable

• Moins de 10 $ par repas
• Livraison gratuite incluse
• Économisez du temps et de l'énergie

Frais + Pratique

• Fait à gratter (jamais congelé)
• Rangement facile
• Réchauffer et manger lorsque vous êtes prêt

Inspiré internationalement

• Changement de menu hebdomadaire
• Une gamme variée de cuisines
• Ingrédients d'origine locale

Plans de livraison de repas pour la perte de poids (avec une touche saine)

Au service des programmes de livraison de nourriture pour la perte de poids depuis 2010 !

Suivre un régime n'est pas facile. La triste vérité est que plus de 90 % des gens tombent du chariot lorsqu'ils essaient de faire cavalier seul avec un régime conventionnel. Se nourrir de repas fades et insipides ou limiter les calories au bord de la famine n'est tout simplement pas durable. Encore et encore, vous vous retrouvez là où vous avez commencé, juste avec une relation malsaine avec la nourriture. Heureusement, avec Fresh n’ Lean, vous pouvez profiter de recettes nutritionnellement équilibrées qui ont un goût délicieux, ne prennent pas de temps à préparer et vous aident à rester sur la bonne voie à long terme. Lorsque vous vous inscrivez à notre programme de repas de perte de poids, vous recevez une livraison hebdomadaire de repas frais afin que vous n'ayez pas à vous soucier de la préparation des repas, de la planification des repas ou du nettoyage.

Certains de nos clients qui apprécient notre service de livraison de plans de repas diététiques comprennent :

– Les personnes qui cherchent à éviter les régimes à la mode et à perdre du poids sainement et à maintenir leur composition corporelle à long terme.
– Les mangeurs soucieux de leur santé qui essaient d'améliorer leur espérance de vie, de contrôler leur glycémie et de perdre la graisse du ventre.
Les fanatiques de fitness tentent de se pencher, d'améliorer leur santé cardiovasculaire et d'augmenter leur métabolisme.
– Quiconque cherche à éliminer la malbouffe, à savourer des repas sains et à vraiment commencer à prospérer.

Plein de bonté

Nous croyons fermement que vous n'avez pas besoin de vous tourner vers des ingrédients transformés ou des arômes artificiels pour savourer des repas délicieux et pratiques. Tout ce qui est inclus dans notre service de livraison de repas de perte de poids est faible en sel, en gras et en glucides simples, et totalement exempt de colorants, d'arômes et de sucres raffinés artificiels. Mais ne vous en faites pas… Tous nos repas débordent encore de saveurs riches et naturelles.

Convient à tous

Chez Fresh n’ Lean, nous sommes reconnaissants d'avoir travaillé avec des personnes du monde entier qui cherchent à externaliser leur alimentation saine. Quelques-uns de nos clients inspirants incluent des personnes qui cherchent à éviter les régimes yo-yo, des personnes soucieuses de leur santé qui essaient de contrôler leur glycémie et même des fanatiques d'exercice qui tentent de se pencher, de réduire la graisse du ventre et d'augmenter leur métabolisme.

Adapté aux allergènes

En plus d'être paléo, contrôlés en calories, faibles en gras et riches en protéines maigres provenant d'aliments entiers biologiques, tout ce qui est inclus dans nos plans de livraison d'aliments diététiques préparés peut être adapté à tous les besoins et allergies de chacun. Tous les repas sont sans gluten, produits laitiers, arômes artificiels, MSG, conservateurs et ingrédients transformés.

Plans de repas économiques

Obtenir une grande variété d'aliments sains dans votre assiette pour chaque repas peut rapidement s'additionner, sans parler du temps qu'il faut pour s'approvisionner et se préparer. Avec Fresh n' Lean, chaque repas sain et rassasiant, adapté à un régime alimentaire, coûte moins de 10 $ lorsque vous optez pour notre plan standard à base de plantes, qui comprend trois repas nourrissants par jour. Livraison gratuite dans tout le pays incluse.


Le service de repas végétalien le plus pratique que vous trouverez.

N'annulez plus aucun plan. N'importe quel (ou chaque) repas du jour livré chez vous où que vous soyez. Facile à manger, chaud ou froid. La vie est plus facile de ne pas avoir à lire les ingrédients sur chaque article au supermarché. Nous trions tous les ingrédients biologiques qui correspondent à votre alimentation à base de plantes, les cuisons et livrons un repas. Plus besoin de courir à l'heure du déjeuner au travail et plus de courses de fin de soirée. Un plan de repas conçu pour les végétaliens en déplacement. Conçu pour vous.


Nos nutritionnistes veillent à ce que tous nos repas soient équilibrés sur le plan nutritionnel, nous n'utilisons que des produits frais et éthiques et nos chefs n'utilisent aucun produit de porc, de blé ou de crustacés dans nos menus Balance Box.

Notre menu le plus populaire, parfait pour ceux qui aiment tout manger.

Similaire à notre boîte Classique mais sans la viande !

Des repas délicieux et équilibrés sur le plan nutritionnel, parfaits pour les végétariens qui ne mangent ni viande ni poisson.

Des repas parfaitement équilibrés malgré l'absence de viande, de poisson, de gluten et de produits laitiers de vache.


Meilleur kit de repas pré-faits : Fraîchement

Tous les kits de repas ne nécessitent pas d'énormes quantités de préparation et d'espace de comptoir. Fraîchement, pour sa part, arrive à votre porte frais, préfabriqué et prêt à être réchauffé au micro-ondes. Vous pouvez toujours choisir les plats que vous souhaitez essayer chaque semaine et personnaliser un plan qui vous convient le mieux, comme n'importe quel autre kit de repas. Plus important encore, la nourriture a un goût incroyable. Le Séduire la rédactrice en chef qui a pu tester Freshly a noté qu'elle avait vraiment hâte de dîner tous les soirs et qu'elle était ravie d'explorer d'autres options nutritives. Il y a beaucoup de choix pour les végétariens, mais pas autant pour les végétaliens.

Exemples de recettes : Risotto à la courge musquée, saucisses et poivrons avec riz de chou-fleur

Disponibilité: Livraison dans 48 états

À partir de 9 $ par portion (Achetez maintenant)


Ressources

HealthMPowers fournit des ressources d'apprentissage virtuelles aux enseignants et aux familles pour améliorer les comportements en matière d'alimentation saine, de lavage des mains et d'activité physique afin d'améliorer la santé et la forme physique.

Vous avez une ressource à partager ? Cliquez ici!

Ressources de soins précoces

+ Ressources d'activité physique

Calendrier d'activité physique et de nutrition – Ce calendrier de 10 mois propose aux familles des activités faciles, amusantes et engageantes qu'elles peuvent faire avec leurs enfants d'âge préscolaire à la maison pour encourager une alimentation saine et l'activité physique.

Rendez la marche amusante ! – Des façons créatives d'intégrer des activités amusantes à votre routine de marche. Également disponible en espagnol.

Allez nouilles – Pauses d'activité physique interactives en ligne et activités apaisantes. REMARQUE : vous devrez créer un compte gratuit à l'aide d'une adresse e-mail.

Vidéos de yoga cosmique pour enfants Activités physiques en ligne et activités apaisantes en temps d'écran sains.

Bougez dès aujourd'hui ! Calendrier d'activités – Calendrier de 12 mois d'activités physiques que les enfants et les familles peuvent faire à la maison. Également disponible en espagnol.

Activité physique pour les enfants d'âge préscolaire – conseils pour que les familles deviennent plus actives.

+ Ressources sur le lavage des mains

Activité de lavage des mains en famille – Conseils importants du CDC pour que les parents enseignent le lavage efficace des mains.

Lavez-vous les mains – Démonstration vidéo simple et rapide du CDC pour parents et enfants.

Lavage des mains– Expérience scientifique mettant l'accent sur les étapes et l'importance d'un bon lavage des mains.

Avertissement pour les désinfectants pour les mains avec du méthanol- Un document important décrit l'avertissement fourni par la Food and Drug Administration (FDA) selon lequel les désinfectants pour les mains contenant du méthanol ne doivent pas être utilisés en raison d'effets toxiques.

+ Ressources nutritionnelles

Calendrier d'activité physique et de nutrition – Ce calendrier de 10 mois propose aux familles des activités faciles, amusantes et engageantes qu'elles peuvent faire avec leurs enfants d'âge préscolaire à la maison pour encourager une alimentation saine et l'activité physique.

Mangez plus de légumes pour une vie plus longue ! – Une présentation de la boîte à outils pour l'engagement familial qui fournit aux téléspectateurs des conseils et des informations nutritionnelles pour que toute la famille mange une variété de légumes chaque jour.

Cartes de recettes ECE Drink More Water – Cartes de recettes d'eau infusée. Également disponible en espagnol.

Grignotages pour la nutrition santé – 12 bulletins de l'USDA pour les parents avec des informations nutritionnelles, des recettes et des activités. (En anglais et espagnol)

Le club des deux bouchées – Livre de contes et activités éducatifs, de l'USDA, pour initier et encourager les enfants à essayer de nouveaux aliments en ne mangeant que deux bouchées. (En anglais et espagnol)

Découvrez mon assiette : fiches de recettes Look and Cook – Cartes de recettes illustrées, de l'USDA, pour les enfants et les familles à préparer ensemble.

Captain Planet Apprendre à la maison Ressources – Explorez une variété de ressources de la petite enfance au lycée sur la nutrition, la cuisine, le jardinage, les sciences de la terre et plus encore.

Une visite à un marché de producteurs – Regardez cette vidéo pendant que Miss Penny et les KidVision Pre-K Kids visitent un marché de producteurs pour en savoir plus sur les fruits et légumes.

A est pour Apple ! – Cette leçon amusante et descriptive de dégustation de pommes, du Small Bites Adventure Club, est une merveilleuse façon d'intégrer le sens du goût dans la consommation d'aliments de tous les jours.


Les meilleurs services de livraison de kits de repas sains de 2020

Nous sommes tous humains. Cela signifie que nous travaillons tous pour apporter des changements positifs dans nos vies, qu'il s'agisse de consacrer plus de temps à prendre soin de soi, d'acquérir de nouvelles compétences ou de développer de meilleures habitudes alimentaires.

Si votre objectif est ce dernier, avez-vous pensé à essayer des services de livraison de plats préparés sains ou des kits de repas sains cette année ?

Même si vous voulez juste vous détoxifier après un hiver indulgent de repas copieux et de barres chaudes, de nombreux facteurs contribuent à faire des repas sains et faciles une partie de votre routine plutôt qu'un exploit ponctuel.

L'épicerie n'est pas vraiment bon marché et préparer un repas peut prendre beaucoup de temps et après une longue journée de travail. Si vous êtes une famille de quatre ou six personnes, trouver des repas et des kits de repas adaptés aux enfants peut parfois être un casse-tête. Parfois, vous n'avez pas le temps ou l'énergie de courir et de faire l'épicerie dont vous avez besoin pour la semaine.

Nous comprenons que parfois la dernière chose à laquelle vous voulez penser est ce que vous allez avoir pour le dîner. C'est là qu'interviennent les kits de repas sains.

Les kits de repas éliminent beaucoup de ces stress en vous fournissant des ingrédients pré-portionnés et des recettes faciles à suivre. Certains n'exigent même pas que vous cuisiniez avec des plats préparés frais, prêts à manger.

Pour vous aider dans votre résolution d'alimentation saine, nous avons rassemblé 9 des meilleurs kits de repas sains pour vous aider à démarrer une nouvelle année en bonne santé.


Voir la vidéo: Nouveau service de LIVRAISON à domicile! (Août 2022).